El insomnio afecta a la calidad de vida

Según a revelado la Sociedad Española de Neurología (SEN), el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población de nuestro país y lo sufren más de 4 millones de adultos españoles, y el 35% de la población adulta lo padece de manera transitoria. El insomnio es un problema de salud importante y molesto ya que, en su forma crónica, se ha asociado a [...]

By |2018-10-17T09:07:09+00:00agosto 4th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Características asociadas al Síndrome de Piernas Inquietas

Los síntomas del SPI pueden causar dificultad a la hora de iniciar y de mantener el sueño. Aproximadamente el 80% de las personas con SPI experimentarán movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño. Éstas son sacudidas que se producen habitualmente con una frecuencia de 20 a 30 segundos (entre su aparición y desaparición) a lo [...]

By |2018-10-17T09:07:25+00:00junio 9th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Beneficios e inconvenientes de la siesta

Sin duda, la siesta es uno de los grandes placeres de la vida. Y es lógico pensar que resulte recomendable en todos los sentidos, especialmente por sus propiedades y beneficios, pero no parece que esté tan claro para algunos.  La siesta es considerada como uno de esos pequeños placeres de la vida, especialmente recomendable en todos los sentidos por sus [...]

By |2018-10-17T09:07:38+00:00mayo 19th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Higiene del sueño

Las medidas de higiene del sueño comprenden una serie de hábitos de conducta que facilitan el comienzo o mantenimiento del sueño. Las medidas de higiene del sueño recogen una serie de recomendaciones que las personas con problemas de insomnio pueden adoptar para minimizar la incidencia de su problema y favorecer un sueño normal. Se trata [...]

By |2018-10-17T09:08:07+00:00mayo 5th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Entrevista con la Dra. Odile Romero, Unidad del Sueño del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona

Hoy compartimos una interesante entrevista que realizamos recientemente a la Doctora Odile Romero, Coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona en relación con el Síndrome de Piernas Inquietas. ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes que sufren los pacientes con Síndrome de Piernas Inquietas? En general notan una molestia en extremidades inferiores, que los pacientes [...]

By |2018-10-17T09:08:35+00:00abril 22nd, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Claves para aprovechar bien el tiempo descanso

El tiempo que dedicamos a descansar es muy importante para cualquier persona tenga la edad que tenga y sea cual sea su modo de vida, y aún más lo que podamos aprovechar ese descanso, pero se trata de algo especialmente delicado en el caso de los afectados por problemas relacionados con el sueño, como el Síndrome [...]

By |2018-10-17T09:08:49+00:00abril 5th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Tipos de Síndrome de Piernas Inquietas

Como ya hemos tratado en otras ocasiones en este blog, a pesar de la investigaciones que se han llevado a cabo, las causas que producen el Síndrome de Piernas inquietas (SPI) continúa sin estar clara. Lo que sí apuntan los especialistas es que el SPI se debe a un trastorno del sistema dopaminérgico, encargado de generar dopamina, [...]

By |2018-10-17T09:09:08+00:00marzo 8th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Relación entre el Parkinson y el Síndrome de Piernas Inquietas

En muchas ocasiones hemos escuchado que existe alguna relación entre la enfermedad de Parkinson y el Síndrome de Piernas Inquietas, y esto es debido a que la primera produce ciertos síntomas que son difíciles de diferenciar de los del SPI. Entre estos síntomas están algunos como calambres, dolores musculares, espasmos, temblores o rigidez. Además, ambas [...]

By |2018-10-17T09:09:23+00:00febrero 23rd, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Consecuencias del Síndrome de Piernas Inquietas

El Síndrome de Piernas Inquietas afecta a cada paciente de una forma diferente. Normalmente los síntomas tienden a manifestarse especialmente durante las últimas horas de la tarde y por la noche, pero también es posible que aparezcan durante el día. Su intensidad puede ser leve, es decir, que los síntomas sólo se experimentan de vez en cuando y [...]

By |2018-10-17T09:12:03+00:00febrero 9th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios

Síntomas del Síndrome de Piernas Inquietas en otras partes del cuerpo

Las personas que padecen el Síndrome de Piernas Inquietas sufren el cosquilleo, temblor, hormigueo y demás síntomas esencialmente en las piernas o en la zona inferior del cuerpo. Pero entre el 20 y el 50% de las personas que padecen el SPI sufren también el síndrome en otras zonas de su cuerpo, principalmente los brazos [...]

By |2018-10-17T09:12:23+00:00enero 26th, 2016|Sobre el SPI|Sin comentarios